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6种食物中竟暗藏人参的营养,不吃太亏了!

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人体从食品中所能获得的热能和营养素,而众所周知,人参非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外,还有一些日常中的食物,它们暗藏的营养却不为人知。下面小编给大家介绍5种日常食材中那些隐藏的营养。

6种食物中竟暗藏人参的营养,不吃太亏了!(1)

食材中暗藏着6种人参

海中人参——海参

海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外,还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素,具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。常食用还可滋阴降火、补肾健阳、益智补钙等作用。

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食材中暗藏着6种人参

海中人参——海参

海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外,还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素,具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。常食用还可滋阴降火、补肾健阳、益智补钙等作用。

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