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为什么吃很少还总是瘦不下来?因为吃了“肥胖”食物

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为什么有些人每天每餐都吃很多,然后还是一丁点肉都没长,而你明明吃不多为什么总是那么胖?有找过这是什么原因吗?是不是在饮食中犯了哪些饮食禁忌才导致自己总是瘦不下来呢?

为什么吃很少还总是瘦不下来?因为吃了“肥胖”食物(1)

禁忌一、爱吃油炸食物

炸鸡、薯条、盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。

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日志标题:《为什么吃很少还总是瘦不下来?因为吃了“肥胖”食物》
日志链接:https://www.meiyou.org/list12/9043.html
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禁忌一、爱吃油炸食物

炸鸡、薯条、盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。

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