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牛腩焗饭制作方法是什么?

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牛腩锔饭大家都吃过,我们也都知道锔饭里面会加上奶酪,而且会加上一些大米饭,这样的一道餐比较适合中午吃是很常见的工作餐,牛腩锔饭里面加的一些配料有很多种,可以根据每个人的不同口感来添加,比较常见的就是番茄牛腩锔饭,营养价值高,能补充微量元素有开胃的功效。

牛腩焗饭制作方法是什么?

所需食材

剩米饭、手撕马苏里拉奶酪(3条)、番茄牛腩。

制作方法

1、剩米饭将其打散,摆放入格拉斯烤箱耐热玻璃锅中备用;

将番茄牛腩铺盖在剩米饭上面。 3、4、将马苏里拉奶酪条手撕成条丝状,平铺在番茄牛腩上面。

牛腩焗饭制作方法是什么?

2、格拉斯耐热玻璃锅具,配置有防烫硅胶把手,用于烤箱使用时,需要将两个把手拆取下来。

3、烤箱预热,将格拉斯耐热玻璃锅放入烤箱中层,上下火180℃,15分钟左右,再移至上层加烤3-5分钟至焗饭表层的奶酪呈金黄色即可。

牛腩焗饭制作方法是什么?

食用须知

大米蛋白质中,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,赖氨酸含量高于其它谷物,氨基酸组成配比合理,比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式,大米蛋白质的生物价(BV值)为77,蛋白质效用比率(PER值)为2.2(小麦为1.5,玉米为1.1),蛋白质的可消化性超过90%,均高于其它谷物,因此大米蛋白质的营养价值高。

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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日志标题:《牛腩焗饭制作方法是什么?》
日志链接:https://www.meiyou.org/list12/9024.html
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所需食材

剩米饭、手撕马苏里拉奶酪(3条)、番茄牛腩。

制作方法

1、剩米饭将其打散,摆放入格拉斯烤箱耐热玻璃锅中备用;

将番茄牛腩铺盖在剩米饭上面。 3、4、将马苏里拉奶酪条手撕成条丝状,平铺在番茄牛腩上面。

牛腩焗饭制作方法是什么?

2、格拉斯耐热玻璃锅具,配置有防烫硅胶把手,用于烤箱使用时,需要将两个把手拆取下来。

3、烤箱预热,将格拉斯耐热玻璃锅放入烤箱中层,上下火180℃,15分钟左右,再移至上层加烤3-5分钟至焗饭表层的奶酪呈金黄色即可。

牛腩焗饭制作方法是什么?

食用须知

大米蛋白质中,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,赖氨酸含量高于其它谷物,氨基酸组成配比合理,比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式,大米蛋白质的生物价(BV值)为77,蛋白质效用比率(PER值)为2.2(小麦为1.5,玉米为1.1),蛋白质的可消化性超过90%,均高于其它谷物,因此大米蛋白质的营养价值高。

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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