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椒盐鹰嘴豆怎么做好吃?

椒盐鹰嘴豆怎么做好吃?

鹰嘴豆大家应该都没有吃过,这种蔬菜是在巴基斯坦和印度很常见的,鹰嘴豆也叫鸡心豆,它的药用价值高,可以做点心,籽粒催奶的效果很好,常见的吃法有椒盐鹰嘴豆。 一、主料 300g鹰嘴豆 配料 适量油 适量椒盐 二、制作步骤 1、鹰嘴豆泡一晚上,一捏就[......] Read more

降肝火的食物有哪些?

降肝火的食物有哪些?

春秋季节是上肝火的多发期,常表现出便秘、起口疮等,如不及时治疗还会引发其他的并发症。专家介绍食疗方法是降肝火的首选,比如饮荸荠汁,喝海带绿豆汤、冰糖雪梨糖水,吃猪肝炒木耳等。 1、荸荠汁 因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病,但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“[......] Read more

赤小豆薏仁茶的功效是什么

赤小豆薏仁茶的功效是什么

湿气重是很多人都遇到过的问题,赤小豆的祛湿效果明显,针对这类问题,可以选择赤小豆薏仁茶缓解。薏米仁和赤小豆一样,具有消肿祛湿的作用,而赤小豆薏仁茶的做法也比较简单。 1.赤小豆薏仁茶祛湿效果很好,从成分上看它的主要成分是赤小豆、薏米仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶组合而成,其中赤小[......] Read more

紫菜木耳香菇汤的做法是什么

紫菜木耳香菇汤的做法是什么

紫菜木耳香菇汤是生活中比较常见的汤品,它不仅可以减肥,而且还可起到降脂降压的效果,因此特别适合肥胖及高血压、高血脂患者们来食用。那么这么美味又营养丰富的紫菜木耳香菇汤是怎么做的呢?其实只需两步。 一、用料 紫菜30克,香菇15克,木耳10克。 二、做法 (1)香菇(去茵茎)[......] Read more

鸡肉炖茄子的做法大全

鸡肉炖茄子的做法大全

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,茄子的营养价值丰富,尤其是茄子皮,鸡肉的肉质鲜美,用鸡肉炖茄子也是非常不错的,而且鸡肉炖茄子的做法比较多,也很简单,这道菜需要注意的是鸡肉的清理。 1.鸡斩成块洗净,放开水里撇去浮沫,一定要小火。焯好的鸡肉。焯鸡肉汤,撇干净留着。起超过,放适量油。放姜片、[......] Read more

凉拌鸡肉怎么做

凉拌鸡肉怎么做

凉拌也是做菜的一种方式,凉拌菜在夏天吃是比较清爽的。鸡肉的肉质鲜嫩,有滋补养身的作用,鸡肉除了炖汤效果好,凉拌鸡肉也不错,凉拌鸡肉最主要掌握的就是配料与配菜的准备。 1.准备一块鸡胸肉洗净,锅里加水放入鸡胸肉,放入姜,花椒,大料,料酒,开始煮,把鸡胸肉煮熟,煮熟后捞出沥干水,晾凉。手撕[......] Read more

甜品芋头的做法,越吃越开心

甜品芋头的做法,越吃越开心

芋头也叫芋艿,能够养胃健脾,但是很多人还是小的时候吃过芋头,长大了条件好了反而不去吃这些健康食品了,今天我们要为大家介绍一些芋头甜品,能够让你越吃越开心。 一、芋圆甜品的做法 芋头 紫薯 红心地瓜 地瓜淀粉 马铃薯淀粉 白糖 做法 1. 紫薯去皮切块,芋头切块,地瓜切块[......] Read more

身体过敏不能吃什么?饮食禁忌要知道

身体过敏不能吃什么?饮食禁忌要知道

身体过敏的人平时饮食需要注意很多,要知道什么类型的食物容易引起过敏,特别是海鲜类,还有就是刺激性的食物,例如辣椒,吃完皮肤容易长痘痘,瘙痒就要忌口了。 1、辣椒类 很多女孩子一吃辣椒,皮肤就会长痘痘,虽然这并不是皮肤过敏,但是皮肤过敏的时候如果再吃辣椒,脸上的红肿、瘙痒[......] Read more

五指毛桃煲老鸡怎么做?

五指毛桃煲老鸡怎么做?

五指毛桃主要生长在广东一带的山区,用五指毛桃来煲汤味道具有椰子的芳香,而且五指毛桃能够健脾,润肺,舒筋活络,五指毛桃煲老鸡是很出名的菜肴,也可以用五指毛桃炖排骨汤。 一、五指毛桃煲老鸡 五指毛桃100g,猪脚1只,老母鸡400g,赤小豆50g,陈皮10g,老姜2片,盐1茶[......] Read more

冬菇蒸瘦肉的做法是什么

冬菇蒸瘦肉的做法是什么

冬菇也叫香菇,是日常生活中比较常见的食材,不仅富含人体所需的微量元素,而且如果将其做成冬菇蒸瘦肉来食用还可以起到防止感冒的功效,因此备受人们的喜爱。其实冬菇蒸瘦肉的做法是非常简单的,完全可以自己在家做。 一、食材 主料 瘦肉适量、干冬菇十个、红栆3个、杞子适量 辅料[......] Read more

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