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每天吃红枣会发胖的吗?

每天吃红枣会发胖的吗?

红枣去很好的补血补气的功效,每天吃红枣其实比较利于健康,但是要注意如果本身身体是比较胖的人就不适合长期食用,因为糖量比较高,而且吃得过多进补过量,也容易导致血糖升高,造成糖尿病。 1、长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕胖的人不宜长期服用,一个礼拜吃2到3次即已足够,以免补[......] Read more

怎样做西红柿炒鸡蛋,教你4种方法轻松学会

怎样做西红柿炒鸡蛋,教你4种方法轻松学会

西红柿炒鸡蛋这道菜是一道跟家常的家常菜,很多人家平日里经常坐这道菜吃,因为西红柿跟鸡蛋中有很丰富的营养,可以补充身体所需要的营养成分,而且西红柿多吃还有减肥防晒的功效。那么下面我就来教大家几种做西红柿炒鸡蛋的做法。 方法一 制作食材:鸡蛋、西红柿、黄瓜、香菜、香油 、葱花、生姜 [......] Read more

​生发黑豆汤怎么做才好?

​生发黑豆汤怎么做才好?

许多朋友因为有脱发的问题,所以会煮黑豆汤进行缓解和治疗,事实上也是有效果的。黑豆汤具有补肾的功效,可以促进头发生长。黑豆汤一般需要煮两到三个小时才能把豆煮烂。 一,黑豆洗净干净后用清水泡半天以上时间。 二,黑豆加入清水后放进电磁紫砂煲中,然后加入一大块冰糖,武火需要煮2-3个小时[......] Read more

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