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晚饭吃馒头会发胖的吗?

晚饭吃馒头会发胖的吗?

对于想要减肥的朋友来说,任何食物的选择都是应该注重的,其实馒头作为主食是有助于减肥的,而且馒头的脂肪和糖分和米饭比热量要低一些,所以并不会容易导致发胖。 1、馒头为主食能减肥 馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰[......] Read more

酱爆牛肉做法有哪些?

酱爆牛肉做法有哪些?

酱爆牛肉应该如何做,才能够更好的去享受它带来的美味以及营养,其实关键在于一些技巧的掌握,尤其是要注意了解所需要的一些调味料,还有正确的步骤问题,因为牛肉其实容易变老。 做法一、 原料牛里脊肉500克,蒜苗50克,葱、姜、花生油、红辣椒、精盐、酱油、胡椒粉、湿淀粉、味精、香油、豆瓣[......] Read more

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