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夏天煲什么汤有营养呢?

夏天煲什么汤有营养呢?

热的夏季养生保健工作需要注意,可以多煲一些营养汤,像绿豆汤,冬瓜汤以及银耳百合汤,比较合适,能够帮助我们消暑消渴,而且还有很好的养胃生津作用和功效。 1:绿豆汤 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。[......] Read more

酱爆墨鱼仔怎么做?

酱爆墨鱼仔怎么做?

墨鱼仔是很多人喜欢吃的食物,因为除了肉质可口之外,其含有的蛋白质以及营养物质对我们的健康也是比较好的,而酱爆墨鱼仔是最常见的一种食用用方式,所以对它的做法技巧大家可以多去了解一下。 做法一、 原料: 墨鱼仔、辣椒酱、酱油、糖、盐、油、葱、姜、蒜。 做法: 1、墨鱼仔洗[......] Read more

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