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喝大米粥会发胖的吗?

喝大米粥会发胖的吗?

喝大米粥不会导致发胖,因为其热量相对来说比较低,对于减肥的人来说比较合适,但是平时,也不能够只喝大米粥,因为那样容易导致,营养不良,对健康是不利的。 1、不会。白米粥热量为30大卡/100克。白米粥含水量高,热量值非常低,喝了不会长胖。因为水分多,淀粉和脂肪含量低,还有助于消化吸收,[......] Read more

吃海鲜能喝绿豆汤的吗?

吃海鲜能喝绿豆汤的吗?

海鲜可以说是非常营养美味的食物了,但是有很多人吃海鲜容易出现过敏现象,而且吃海鲜有比较多的饮食禁忌,吃完海鲜尽量不要喝绿豆汤的,这两种都属于寒性的食物,一起食用可能对健康造成影响。 1、吃了海鲜后尽量别喝绿豆汤。绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值[......] Read more

​木瓜怎么做汤呢?

​木瓜怎么做汤呢?

木瓜中含有丰富的氨基酸,对于女性朋友是有很多好处的,使用木瓜来熬汤的话,可以让木瓜中的营养融入汤中,然后被人体吸收。常见的会有木瓜花生排骨汤,木瓜黄豆猪脚汤等。 木瓜花生排骨汤 用料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。 [......] Read more

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